Hoe herkent u een hallux rigidus?

De grote teen is niet meer beweeglijk in het gewricht van het eerste middenvoetsbeentje en het eerste teenkootje (of beperkt beweeglijk, maar wordt dan Hallux Limitus genoemd). Vaak zie je een verdikking aan de bovenzijde van het gewricht en kan het er ook rood en gezwollen uitzien.

Deze kenmerken worden vaak veroorzaakt door artrose, dat is overmatige slijtage van het kraakbeen op de gewrichtsvlakken. De kraakbeenstructuur verandert waardoor de beweeglijkheid vermindert of verdwijnt. Naarmate we ouder worden is de kans hierop groter en het komt twee keer zo vaak bij voor vrouwen als bij mannen.

Een hallux rigidus kan ook veroorzaakt worden door:

  • Een breuk van de grote teen;
  • Jicht en reumatoïde artritis;
  • Een hallux valgus operatie;
  • Herhaaldelijk kleine schade oplopen binnen het gewricht.

Welke klachten geeft een hallux rigidus?

Tijdens het lopen is het naar omhoog bewegen van de grote teen nodig om de voet te kunnen afrollen. Dit geeft dan ook de meeste klachten bij een hallux rigidus. De botsende gewrichtsranden (aan met name de bovenzijde, met mogelijk botuitstulpingen) doen pijn.

Ook kan er eelt onder de grote teen ontstaan. Door de verhoogde druk gaat men vaak 'om de pijn in de teen heen lopen', dit kan klachten geven elders in de voet of hoger.

De podoloog kan informeren over de mogelijke behandelingen

De behandeling van de podoloog zal erop gericht zijn om de grote teen minder te laten meebewegen, gezien dit de meeste klachten geeft. Voorbeelden van behandelingen bij een hallux rigidus zijn:

  • Therapiezolen en schoenen met uitneembare binnenzool zodat er ruimte is voor je zool en teen om af te wikkelen;
  • Schoenadvies: kies een model waarbij het neusgedeelte al wat omhoog staat. Het liefst met een stugge schoenzool. Dit beperkt de buiging en de schoen rolt met mate de voet als het ware voor je af. Niet een te hoge hak, maximaal 2,5-3 cm. Dit omdat er dan al buiging in het gewricht nodig is en niets overblijft om af te wikkelen;
  • Schoenaanpassing: een afwikkelbalk. Dit is een verdikte buiten/onderzool ter hoogte van de bal van de voet. De schoen rolt voor je voet af. Deze aanpassing is dan wel van belang onder àl je schoenen.

Dit soort hulpmiddelen kunnen u alleen helpen wanneer u er consequent gebruik van maakt. Ook in en om huis!

Oefeningen om de klachten van een hallux rigidus te verminderen

In deze video tonen we u de oefeningen om de klachten van de hallux rigidus te verminderen. Als de oefening te pijnlijk is: stop dan en vraag uw voetspecialist van Podozorg voor advies.

Lees meer over de oefeningen

Blijven de klachten aanhouden?

Wanneer pijn of gerelateerde klachten blijven belemmeren zijn er andere behandelmogelijkheden, waaronder:

  • Een orthopedische maatschoen;
  • Pijnstilling via huisarts en arts;
  • Medicijnen;
  • Operatief handelen;

Wilt u meer weten over een hallux rigidus? Dan verwijzen wij u graag door naar onze partner voetenenkelklacht.nl.

Vind een praktijk

Heeft u last van een stijve grote teen? Onze Podozorgers staan voor u klaar! Klik op de onderstaande knop en vind een Podozorg praktijk bij u in de buurt.

Vind een praktijk

Over de auteur

Dit artikel is mede mogelijk gemaakt door Bianca Moll. Zij is (register) podoloog, MSU-echografist, medisch pedicure en aangesloten bij Podozorg Nederland. Deze groep gelijkgestemde podologen willen samen maar één ding: de allerbeste zijn in hun vak. Dat kan alleen bereikt worden als we blijven leren en ontdekken. Daarom delen zij hun kennis middels deze publicaties.

Wordt uw behandeling vergoed?

Bij de meeste zorgverzekeraars betaalt u aan de podotherapeut alleen de eventuele eigen bijdrage. Wordt uw behandeling volledig vergoed, dan betaalt u natuurlijk helemaal niets. U hoeft de behandeling dan ook niet voor te schieten, uw podotherapeut declareert rechtstreeks bij uw zorgverzekeraar.

Lees meer over vergoedingen

Onze patiënten aan het woord

Lees alle ervaringen

arrow_circle_left
  • format_quote

    Ervaring van Nancy

    “Mijn dochter was meteen gewend aan de steunzolen, draagt de zolen elke dag en heeft ook geen last meer van haar achillespees.”

  • format_quote

    Ervaring van Herman

    “Een lastig te peilen kwaal waar de podoloog net zo lang aandacht aan heeft besteed tot het duidelijk werd waar ik precies last van had.”

  • format_quote

    Ervaring van Gerda

    “De podoloog staat altijd voor ons klaar met tips en info en loopt graag een stapje harder voor zijn cliënten.”

  • format_quote

    Ervaring van Marieke

    “Duidelijk overleg over de doelen en voortgang van de behandeling. Er wordt verder gekeken dan de klachten om onderliggende oorzaken te achterhalen.”

  • format_quote

    Ervaring van Sija

    “Na een week steunzolen dragen had ik al minder pijn. Nu gaat het super goed en kan ik weer kilometers lopen zonder pijn.”

arrow_circle_right

Heeft u last van pijnlijke voeten?

Heeft u last van pijn of andere klachten bij het lopen of staan? U bent niet de enige!

In onze Podozorg praktijken doen we dagelijks ervaring en kennis op over een groot aantal voetklachten. Deze kennis en ervaring hebben we gebundeld en voor u beschikbaar gesteld.

Alles over voetklachten

Recente publicaties

  • Pijn onder de voorvoet

  • Hielspoor

  • Beknelde zenuw in de voorvoet

  • Pijnlijke achillespees

  • Kromme stand van de teen

  • Bult bij de kleine teen

Recente publicaties

  • 20 juni 2024

    Valpreventie bij ouderen

    Valpreventie bij ouderen: leer hoe podologen en podotherapeuten helpen valincidenten te voorkomen en lees tips voor veilig schoeisel en thuisomgeving.

    Door Ka Ho Liu

  • 30 mei 2024

    Hypermobiliteit en fibromyalgie

    Zorg en zelfzorg bij hypermobiliteit en fibromyalgie, met aandacht voor symptomen en de rol van de podotherapeut / (register) podoloog in de behandeling.

    Door Roy Gieling

  • 06 mei 2024

    Het sinus tarsi syndroom

    Leer alles over het sinus tarsi syndroom: oorzaken, symptomen, en behandelopties voor deze pijn aan de buitenzijde van de enkel.

    Door Erica Last

  • 28 maart 2024

    Het inzetten van e-Health bij voetklachten

    E-Health biedt geavanceerde hulp bij voetklachten, versnelt herstel en verbetert therapietrouw voor duurzame gezondheid.

    Door Jacqueline Lakeman

  • 07 maart 2024

    Voetoefeningen bij hielpijn

    Effectieve rekoefeningen bij hielpijn voor verbeterde lenigheid en klachtenverlichting, aanbevolen door voetspecialisten.

    Door Ellen Karsdorp

  • 25 januari 2024

    Wintersport en voetklachten

    Tijdens de wintersport ontstaan veel voetklachten. Botbreuken, een ski-teen, neuroom van Morton en blauwe- en drukplekken zijn de meest voorkomende.

    Door Gijsbert Lalkens en Frank Henzen